对于笔记本电脑散热的问题，可以采取以下几种常见的方式提升散热效果：

1. 优化使用习惯：尽量避免长时间让笔记本电脑暴露在烈日下，或在炎热的室外使用。此外，不要在笔记本电脑下放置大量的纸张、杂物或其他容易积聚热量的物品。

2. 使用散热垫或散热底座：这些产品可以有效地帮助笔记本电脑散热，通过空气对流或半导体导热等方式将热量从底部排出。市面上有许多不同品牌和类型的散热垫和散热底座，可以根据需要进行选择。

3. 优化系统设置：通过调整电源选项，选择适当的性能模式，避免不必要的过热。例如，在不需要高性能的情况下，可以选择节能模式或平衡模式以降低CPU和GPU的负载。

4. 定期清理灰尘：笔记本电脑长时间使用后，内部可能会积聚灰尘，导致散热效果下降。因此，定期清理笔记本电脑内部的灰尘可以帮助提高散热效果。如果不熟悉清理过程，建议寻求专业人士的帮助。

5. 软件优化：有些软件可以检测并阻止某些高功耗的应用程序运行，从而避免不必要的过热。此外，还可以使用一些清理软件来清理不必要的文件、插件等，提高系统的运行速度并降低过热的风险。

6. 使用外置散热器：对于长时间运行的电脑或高性能电脑，外置散热器是一个很好的选择。外置散热器可以有效地降低电脑的温度，提高电脑的稳定性和性能。

总的来说，良好的使用习惯、使用辅助散热工具、软件优化等方法都有助于提高笔记本电脑的散热效果。此外，还应该根据电脑的实际状况和使用环境选择合适的方法来优化散热。

2022笔记本散热

关于笔记本散热在2022年的相关情况，可以采取以下措施来提高笔记本的散热效果：

1. 使用散热垫：散热垫可以有效提高笔记本的散热效果，它可以提供额外的空气流通，减少笔记本底部的热量积累。

2. 优化硬件配置：选择适当的处理器和显卡，避免过度配置导致功耗过大和散热问题。同时，增加内存和固态硬盘也可以提高笔记本的性能和散热效果。

3. 清理通风口和风扇：保持笔记本通风口的清洁和畅通，确保空气能够自由流通。定期清理风扇上的灰尘和杂物，以保证其正常运转。

4. 使用软件优化：通过优化软件的设置和配置，减少不必要的后台运行程序，降低CPU和GPU的负载，从而减少热量的产生。

5. 采用外部散热设备：一些外部散热设备如散热器和散热底座可以提供额外的散热支持，帮助降低笔记本的温度。

6. 注意使用环境：避免在密闭的环境中使用笔记本，尽量保持空气流通。同时，避免长时间连续使用，给笔记本适当的休息时间，以减轻散热负担。

7. 选择良好质量的散热器：一些品牌的散热器在设计和材料方面更加优秀，能够更好地提高散热效果。

总之，在2022年，为了保持良好的笔记本性能，采取适当的散热措施是非常重要的。以上方法可以有效地提高笔记本的散热效果，减少因过热导致的问题。