【2019年三伏天从什么时候开始】三伏天是中国传统节气中一年中最热的时期，通常出现在夏至之后，分为初伏、中伏和末伏。由于每年的气候情况不同，三伏天的具体时间也会有所变化。2019年的三伏天具体是从哪一天开始的呢？下面将为大家详细总结。
一、三伏天的基本概念
三伏天是夏季最热的一段时间，源于古代对自然节律的观察与总结。它包括三个阶段：
- 初伏：夏至后的第三个庚日开始
- 中伏：夏至后的第四个庚日开始
- 末伏：立秋后的第一个庚日开始
“庚”是中国传统干支纪日中的一个天干，每隔10天出现一次。因此，三伏天的时间并不是固定的，而是根据具体的年份来计算。
二、2019年三伏天具体时间
根据2019年的农历和干支计算，三伏天的具体时间如下：
| 阶段 | 开始日期（公历） | 结束日期（公历） | 持续天数 |
| 初伏 | 2019年7月17日 | 2019年7月26日 | 10天 |
| 中伏 | 2019年7月27日 | 2019年8月15日 | 20天 |
| 末伏 | 2019年8月16日 | 2019年9月1日 | 17天 |
总天数：47天
三、小结
2019年的三伏天从7月17日开始，持续到9月1日，共47天。其中，中伏最长，为20天，是全年最热的阶段。了解三伏天的时间，有助于更好地安排生活、饮食和作息，避免高温带来的不适。
在炎热的夏季，注意防暑降温、保持充足的水分摄入、合理安排户外活动，是度过三伏天的关键。希望以上内容能帮助大家更清楚地了解2019年的三伏天时间。
