【撑杆跳是什么运动】撑杆跳是一项结合了力量、技巧与速度的田径项目，运动员利用一根特制的金属或复合材料杆，通过助跑、起跳和过杆动作，将身体从地面弹起到空中并越过横杆。这项运动不仅考验运动员的身体素质，还对技术动作的精准性有极高要求。
一、撑杆跳的基本介绍
| 项目名称 | 撑杆跳 |
| 所属运动 | 田径 |
| 起源时间 | 19世纪中叶（现代竞技始于19世纪末） |
| 运动器材 | 撑杆（通常为碳纤维或玻璃纤维制成） |
| 主要目标 | 越过尽可能高的横杆 |
| 运动员动作 | 助跑、插杆、起跳、腾空、过杆、落地 |
| 竞赛形式 | 个人比赛，按高度分组进行 |
二、撑杆跳的发展历程
撑杆跳最早可以追溯到19世纪中叶的欧洲，最初是作为一项体操练习而存在。随着技术的进步，特别是在20世纪初引入了更轻便、更具弹性的撑杆后，这项运动逐渐演变为一项正式的竞技项目。如今，撑杆跳已成为奥运会和世界田径锦标赛的重要项目之一。
三、撑杆跳的技术要点
| 技术环节 | 说明 |
| 助跑 | 运动员在跑道上加速，为起跳积蓄动能 |
| 插杆 | 将撑杆插入沙坑，准备起跳 |
| 起跳 | 利用撑杆的弹性将身体向上弹起 |
| 腾空 | 在空中调整身体姿势，准备过杆 |
| 过杆 | 通过身体的翻转和控制，使身体越过横杆 |
| 落地 | 安全落入沙坑，完成一次试跳 |
四、撑杆跳的训练特点
撑杆跳的训练包括力量训练、柔韧性训练、技术动作训练以及心理素质培养。运动员需要具备良好的爆发力和协调能力，同时还要掌握正确的动作技巧，以避免受伤并提高成绩。
五、撑杆跳的著名运动员
- 伊辛巴耶娃（Yelena Isinbayeva）：俄罗斯女子撑杆跳传奇人物，多次打破世界纪录。
- 德里克·德雷珀（Derek Drouin）：加拿大男子撑杆跳选手，曾获得奥运奖牌。
- 谢尔盖·布洛欣（Sergey Bubka）：乌克兰男子撑杆跳名将，曾保持世界纪录多年。
六、总结
撑杆跳是一项极具观赏性和挑战性的田径项目，它融合了力量、技巧与艺术性。通过不断的技术革新和运动员的努力，这项运动正在不断发展，成为全球田径赛事中备受关注的项目之一。无论是对于运动员还是观众来说，撑杆跳都是一种充满激情与美感的体育体验。
