【苹果怎么设置免打扰】在日常生活中，我们经常会遇到手机不断收到通知、电话或信息干扰的情况。为了提升专注力和生活质量，许多用户会选择开启“勿扰模式”（也称为“免打扰”）。苹果手机（iPhone）提供了多种方式来设置免打扰功能，以下是对这一功能的详细总结。
一、苹果手机设置免打扰的几种方式
| 设置方式 | 操作步骤 | 适用场景 | 是否需要iOS版本支持 |
| 手动开启勿扰模式 | 打开“设置” → “勿扰模式” → 开启“勿扰模式” | 短时使用，如开会、睡觉等 | iOS 12及以上 |
| 定时开启勿扰模式 | 打开“设置” → “勿扰模式” → “定时” → 设置开始和结束时间 | 固定时间段内自动开启 | iOS 13及以上 |
| 根据日历自动开启 | 打开“设置” → “勿扰模式” → “允许以下来电” → 选择“始终允许”或“重复来电” | 适用于会议、活动等 | iOS 14及以上 |
| 自定义允许的联系人 | 打开“设置” → “勿扰模式” → “允许以下来电” → 选择“重复来电”或“联系人” | 仅允许特定联系人来电 | iOS 12及以上 |
| 通过控制中心快速开启 | 在锁屏界面滑动打开控制中心 → 点击“勿扰模式”图标 | 即时开启，适合临时使用 | iOS 12及以上 |
二、其他实用小技巧
- 勿扰模式与闹钟冲突？
如果你在开启勿扰模式期间设置了闹钟，系统会正常响起，不会被静音。
- 如何关闭勿扰模式？
可以通过控制中心关闭，或在“设置”中手动关闭。
- 勿扰模式 vs 静音模式
勿扰模式不仅静音通知，还会阻止来电；而静音模式只关闭声音，但不影响来电。
三、总结
苹果手机的“勿扰模式”是一个非常实用的功能，能够帮助用户减少干扰，提高效率。无论是手动开启、定时开启，还是根据日历自动开启，都能满足不同场景下的需求。同时，用户还可以自定义允许的联系人，确保重要信息不会被遗漏。
如果你希望更灵活地管理自己的手机通知，建议结合多种设置方式，找到最适合自己的使用模式。
