脚气病，又称足癣，是一种由真菌感染引起的常见皮肤病。根据病情的不同，脚气可以分为多种类型，其中“糜烂型脚气”是最为典型且容易反复发作的一种。它主要发生在脚趾缝之间，尤其是第三、四趾缝处，常伴有明显的水疱、脱皮、瘙痒和糜烂现象。由于其症状较为明显，且容易继发细菌感染，因此在日常护理中需要特别注意。

首先，保持足部干燥是预防和治疗糜烂型脚气的关键。真菌在潮湿环境中极易繁殖，因此要避免长时间穿不透气的鞋子，尤其是在夏季或运动后，应及时更换干爽的袜子，并选择棉质、吸汗性好的袜子。此外，每天洗脚后应彻底擦干，尤其是脚趾缝部位，防止水分残留。

其次，避免共用个人用品也是重要的预防措施。如毛巾、拖鞋、浴巾等物品，都可能成为真菌传播的媒介。因此，家庭成员之间应尽量分开使用，尤其是患有脚气的人，更应单独使用自己的洗浴用品，以减少交叉感染的风险。

在治疗方面，建议及时就医并遵医嘱使用抗真菌药物。常见的外用药有咪康唑、特比萘芬等，严重时可能需要口服药物。需要注意的是，即使症状缓解，也应按照疗程坚持用药，以免病情反复。同时，不要随意停药或自行更换药物，以免导致耐药性的产生。

此外，注意饮食调理也有助于增强身体免疫力，从而提高对真菌的抵抗力。建议多摄入富含维生素B族和锌的食物，如全谷类、坚果、瘦肉等，同时避免辛辣刺激性食物，以防加重皮肤炎症反应。

最后，定期清洁和消毒鞋子也是不可忽视的一环。可以使用紫外线灯照射鞋内，或在鞋内放置一些抗菌除臭的药粉，帮助减少真菌滋生的机会。对于已经感染的鞋子，最好进行高温清洗或更换。

总之，糜烂型脚气虽然常见，但只要在日常生活中注意卫生习惯、保持足部干燥、合理用药，并配合良好的生活习惯，就能有效控制病情，避免反复发作。如果症状持续不减或出现严重感染迹象，应及时到正规医院皮肤科就诊，以免延误治疗。