有时候，一个人的沉默比千言万语更让人不安。你开始怀疑，是不是自己做错了什么？是不是他对你已经不再在意了？你反复回看聊天记录，翻找每一个可能的线索，试图从他的语气、表情、甚至不回复的消息中，找出一个答案。

“他心里还有我吗？”这个问题像一根刺，扎在心里，怎么也拔不出来。你不是不想放下，而是放不下。你害怕失去，害怕被遗忘，害怕曾经的温暖变成回忆里的一抹灰。

其实，很多人在感情中都会经历这样的时刻。当关系变得模糊，当互动越来越少，当对方的态度不再像从前那样温柔，你就会开始怀疑：他是否还爱着你？是否还在乎你？

但问题是，你真的知道他心里有没有你吗？还是说，你只是在用自己的方式去猜测和想象？

感情是两个人的事，而不是单方面的自我怀疑。如果你一直沉浸在“他心里还有我吗”的焦虑中，那你可能已经忘了，你自己是否还愿意继续这段关系。也许，真正的问题不是“他心里还有没有我”，而是“我还想继续下去吗”？

别让自己的情绪被别人的一举一动牵着走。你可以问自己：“如果他心里没有我了，我还能不能好好过日子？”如果答案是肯定的，那说明你已经足够强大，可以面对现实；如果答案是否定的，那你也该问问自己，到底是因为爱他，还是因为害怕失去他。

有时候，我们以为自己在等一个答案，其实是在等一个解脱。别让“他心里还有我吗”成为你生活的全部，试着把注意力放回自己身上。你值得被爱，也值得拥有一个真正愿意为你付出的人。

别再问“他心里还有我吗”，问问自己：“我还在乎他吗？”也许，这才是你最该回答的问题。