在忙碌的生活节奏中,一道简单又美味的家常菜总能带来满满的幸福感。今天就来分享一道非常受欢迎的家常菜——红烧鳕鱼的做法。这道菜色泽红亮,味道鲜美,营养丰富,非常适合家庭聚餐时制作。
所需食材:
- 鳕鱼片:500克
- 生姜:适量
- 大葱:适量
- 蒜头:适量
- 料酒:2汤匙
- 生抽:3汤匙
- 老抽:1汤匙
- 白糖:1茶匙
- 醋:1茶匙
- 清水:适量
- 食用油:适量
步骤如下:
1. 准备工作:将鳕鱼片洗净,用厨房纸吸干水分;生姜切片,大葱切段,蒜头拍碎备用。
2. 煎制鳕鱼:锅中倒入适量食用油,加热至五成热时放入鳕鱼片,两面煎至金黄色后盛出备用。
3. 炒香配料:锅中留底油,加入姜片、葱段和蒜头炒香。
4. 调制酱汁:向锅中加入料酒、生抽、老抽、白糖和醋,搅拌均匀后加入适量清水煮沸。
5. 红烧鳕鱼:将煎好的鳕鱼片放入锅中,用中小火慢炖约10分钟,期间可轻轻翻动鳕鱼片,使其均匀上色并入味。
6. 收汁装盘:待汤汁浓稠时即可关火,将红烧鳕鱼盛出装盘,撒上些许葱花点缀即可。
小贴士:
- 选择新鲜的鳕鱼是成功的关键,肉质紧实且无异味。
- 煎鱼时要控制好火候,避免煎糊。
- 如果喜欢更浓郁的味道,可以适当增加生抽和老抽的比例。
这道红烧鳕鱼不仅色香味俱佳,而且富含蛋白质和不饱和脂肪酸,对身体健康十分有益。无论是搭配米饭还是作为宴客菜肴都非常合适。快试试吧!