第一章《目送》，以母亲送别儿子上学的情景开篇，引出了母子关系中逐渐疏离的主题。随着孩子成长，他们开始追求自己的独立空间，而作为母亲只能默默目送。
第二章《雨儿》，讲述了与母亲相处的点滴，表达了对日渐衰老的母亲深深的爱与不舍。作者意识到，时间流逝中，陪伴是最珍贵的礼物。
第三章《十七岁》，回忆了自己年轻时的叛逆岁月，以及与父母之间的矛盾与和解。这一章节强调了代际沟通的重要性。
第四章《跌倒》，通过描述一次意外摔倒的经历，探讨了面对挫折的态度，鼓励人们勇敢地站起来继续前行。
第五章《幸福》，从日常生活中捕捉幸福的瞬间，提醒读者珍惜当下，用心感受生活的美好。
第六章《山路》，借由登山的过程，隐喻人生的旅程，强调在旅途中学会欣赏沿途的风景，享受过程而非仅仅关注结果。
第七章《魂牵梦绕》，聚焦于对故乡的思念之情，展现了乡愁对于一个人精神世界的影响。
第八章《留白》，通过对艺术作品中“留白”手法的理解，延伸至人生哲学层面，主张在生活中适当保留一些空白地带，让心灵得到喘息。
第九章《告别》，聚焦于生死话题，记录了亲人离去时内心复杂的情感波动，呼吁人们坦然面对生命中的离别。
整本书充满了温情与哲思，不仅是一本关于家庭伦理的作品，更是一部关于如何理解自我、理解他人以及理解整个世界的经典之作。
